لیست اهداف زندگی

انتخاب درست برای لیست اهداف زندگی

من به هر کجا که می روم، دفترچه برنامه ریزی کوچکم را به همراه دارم. می‌دانم که شما می توانید یک رایانه یا یک دستیار دیجیتالی شخصی برای مدیریت کارهای تان استفاده کنید، اما وقتی من تمام مسئولیت هایم را به صورت مکتوب روی یک ورق کاغذ به همراه دارم، حس واقعی تری نسبت به آنها پیدا می‌کنم، به علاوه ، تقریباً هر روز طی جلسات و مکالمات تلفنی یادداشتهایی بر می دارم . و به همین دلیل است که می‌خواهم همراه خودم چیزی یاد داشته باشم که روی آن بنویسم .

من شخصاً یک دفتر برنامه‌ریزی با خودم دارم که برای هر روز دو صفحه کامل دارد .یک صفحه برای یادداشت ها و یک صفحه دیگر حاوی برنامه ای برای یادداشت قرارهای ملاقات و یک فهرست وظایف روزانه به ترتیب اولویت است .

هر شب قبل از اینکه به رختخواب بروم هر آنچه می خواهم روز بعد انجام شود در فهرست وظایف روزانه اولویت بندی شده ام می نویسم.

توجه کنید گفتم هر آنچه را که « می خواهم» روز بعد انجام شود، می‌نویسم؛ نه هر آنچه « نیاز دارم» که انجام شود. دلیل اینکه به جای فعل نیاز داشتن، فعل خواستن را به کار می‌برم، این است.

در گذشته به فهرست بلند بالای کارهایی که باید انجام می دادم نگاه می‌کردم و دچار احساسی منفی می‌شدم ، چون هر چیزی که در فهرست من نیاز بود، نه خواسته.

برنامه ای برای ضمیر ناخودآگاه خودتان داشته باشید

وقتی طرز فکرم را تغییر دادم و نسبت به فهرست خود نگرشی مثبت پیدا کردم ،دیگر به خودم می گفتم، تمام موارد موجود در فهرست ،کاری است که من می‌خواهم انجام شود. به خاطر بسپارید، هرگز قدرت تاثیرگذاری واژه ها روی نگرش خود را دست کم نگیرید.

وقتی به کارهای خود به منزله نیاز می‌نگرید تا خواسته، ضمیر نیمه خودآگاه تان سعی می‌کند راهی برای تان پیدا کنند که اشتیاقی برای انجام آنان داشته باشید .وقتی برنامه ریزی ضمیر نیمه خودآگاه تان را تحت کنترل قرار می دهید، به خودتان آموزش می دهید که در خصوص عملکرد های تان اشتیاق داشته باشید.

با برنامه مشخص حرکت کنید

به راحتی « الف » ، « ب» ، « پ» وقتی فهرست خود را تکمیل کردید ، بر فعالیت را با استفاده از گروه بندی اولویت بندی کنید:

اولویت های« الف» ، اولویت‌های« ب » و اولویت‌های «پ». یک اولویت« الف» نشان دهنده عملکرد ای است که من باید آن را درک می‌کنیم یعنی تا وقتی آن را انجام نداده اید حق ندارید به رختخواب بروید .این بدان معناست کی باید در خصوص آنچه در اولویت های« الف» قرار می دهید بسیار سختگیرانه عمل کنید.

بهترین راه برای اولویت بندی کارها

برای مدت خیلی زیاد، عملکرد من به گونه ای بود که تمام امور را در اولویت های« الف» فهرست بندی می‌کردم. این به آن معنا بود که هر روز از انجام کامل تمام اولویت‌های« الف» باز می‌ماندم.در نتیجه ،آن اولویت ها برایم بی معناتر می شدند و دیگر انگیزه ای برای هیچ یک از اولویت های «الف» نداشتم زیرا به هر حال قادر نبودم آن ها را انجام دهم.

بهترین راه این است که کارهایی را در اولویت های « الف» قرار دهید که انجام آنها امروز برای شما قطع ضرورت دارد. اولویت‌های«ب» ، مواردی هستند که حتما باید آنها را انجام دهید. آنها موارد مهمی هستند اما اگر امروز آنها را تکمیل نکنید دنیا به آخر نمی‌رسد.

بالاخره، اولویت‌های«پ»، مواردی هستند که ممکن است مهم باشند، اما واقعا مهم نیست آنها را امروز، فردا یا هفته بعد انجام دهید. در اینجا باید هشدار سریعی به شما بدهم. اگر تمام موارد اولویت های«پ» را فهرست کنید، این فهرست می‌تواند بیش از حد طولانی باشد.

اهدافت را مشخص کن

مهمترین موارد اولویت‌های«پ» را در صفحات روزانه خود بنویسید. آنگاه فهرست دیگری برای تمام موارد اولویت«پ» ایجاد کنید که میخواهید در ماه جاری انجام شوند.

می توانید این فهرست را در صفحه روی یا پشتی دفتر برنامه‌ریزی خود بگذارید تا به آن مراجعه کنید. روشی که برای من کارآیی خیلی خوبی داشت، این بود که ابتدای هر ماه یک صفحه سفید بر می داشتم و هر چیزی را که می‌خواستم طی آن ماه انجام شود ، رویش می نوشتم .

به موفقیت نزدیک تر می شوید

قدم بعدی، دسته بندی موارد« الف »و« ب » و «پ» به ترتیبی است که آنها را تکمیل خواهید کرد. این گام بسیار مهم و حیاتی است بیش از این نمیتوانم روی اهمیت این گام تاکید کنم.

 پادکست انگیزشی: بهترین خود باشید

وقتی برای تکمیل موارد عملکرد خود ترتیبی داشته باشید ،آنگاه یک نقشه راه دارید که می توانید با آن مسیر را دنبال کنید و این انگیزه را به شما می‌دهد که بیشتر تلاش کنید ،در حالی که اگر آنها را بدون ترتیب خاصی فهرست بندی کنید تاثیرگذاری کمتری خواهند داشت .

شما عزیزان میتوانید دوره آموزشی هدف گذاری ذهن ایده آل را که باعث موفقیت شما در  تمام جنبه های زندگی میشود ،از سایت ذهن ایده آل تهیه نمایید.

بخشی از صحبتهای مهدی سجودی مدیر موسسه ذهن ایده آل را در این زمینه ببینید و بشنوید.

جهت دانلود بسته آموزشی هدف گذاری هم اکنون کلیک نمایید.