کتاب صوتی قانون 5 ثانیه

دانلود کتاب صوتی قانون 5 ثانیه

مشکل من آن‎قدر بزرگ به نظر می‌رسید که هر روز صبح بیرون آمدن از رختخواب برایم مسئله‌ شده بود. در واقع این‎طور بود که قانون پنج ثانیه شروع شد – من این قانون را اختراع کردم تا عادت زدن دکمه‌ی snooze ساعت را ترک کنم.

زمانی که چندین سال قبل برای بار اول از این قانون استفاده کردم، به نظر خودم مسخره آمد. آن زمان نمی‌دانستم که تکنیک فراشناختی قدرتمندی ابداع کرده‌ام که همه چیز را در زندگی، کار و احساس هویتم تغییر خواهد داد.

اتفاقاتی که از زمان کشف قانون 5 ثانیه برایم افتاده است و قدرت این تصمیمات 5 ثانیه‌های باور نکردنی است. نه تنها بیدار شدم – بلکه زندگی‌ام را هم متحول کردم.

من از این ابزار برای کنترل و بهبود همه چیز استفاده کرده‌ام، از اعتماد به نفس گرفته تا گردش مالی، از ازدواج تا مسیر شغلی و از بهره‌وری گرفته تا تربیت فرزندان. من از چک برگشتی به چک‌‌های هفت رقمی و از دعوا با شوهرم به جشن گرفتن به مناسبت بیستمین سالگرد ازدواج‌مان رسیده‌ام.

دلهره‌ی خودم را مداوا کردم، دو کسب و کار کوچک را ساختم و فروختم، به تیم‌های CNN و مجله‌ی موفقیت پیوستم و حالا هم یکی از پُرکارترین سخنرانان دنیا هستم.

من تاکنون هیچ‌گاه تا این حد احساس کنترل، شادی و آزادی نکرده‌ام. بدون این قانون هیچ یک از این کارها را نمی‌توانستم انجام دهم. قانون 5 ثانیه همه چیز را تغییر داده است… صرفاً با آموختن یک چیز به من: این‎که چطور تغییر کنم……

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

مل رابینز در کتاب صوتی قانون 5 ثانیه بر این باور است که برای رسیدن به موفقیت در زندگی، بهتر است انگیزه را فراموش کنید! او می گوید در لحظه ای که وقت ابراز خودمان است، احساس باانگیزه بودن نخواهیم کرد.

در واقع در این لحظه، حس و حال هیچ کاری را نداریم! حالا اگر می خواهید زندگی خود را بهبود ببخشید، باید از این قانون استفاده کنید تا شروع به حرکت کنید. اجازه دهید بیشتر شما را با عملکرد و وظیفه مغز آشنا کنیم. وظیفه اصلی مغز، حفاظت از شما است و تمام تلاشش را می کند تا شما را از هر درد و رنج احتمالی باز دارد.

فرض کنید که هدف شما، رفتن به باشگاه و رسیدن به اندامی زیبا و متناسب است. زمانی که صبح از خواب بیدار می شوید و قصد دارید به باشگاه بروید، صدایی در وجود شما شنیده می شود که می گوید: «امروز خسته ام و حس خوبی ندارم؛ از فردا شروع به ورزش می کنم!» 

به همین دلیل فکر باشگاه رفتن از ذهن ما بیرون می آید! ! به همین راحتی مغز می تواند ما را منصرف کند. این اتفاق را در دیگر جنبه های زندگی خود مانند یادگیری مهارت جدید، کسب و کار، تحصیل، فروش و… نیز مشاهده خواهید کرد.

فهرست مطالب در کتاب صوتی قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز

← بخش 1: قانون 5 ثانیه – فصل 1: پنج ثانیه برای تغییر زندگی

← فصل 2: قانون 5 ثانیه را چگونه کشف کردم

← فصل 3: وقتی از آن استفاده می‌کنید، می‌توانید انتظار این‌ها را داشته باشید

← فصل 4: چرا این قانون جواب می‌دهد

← بخش 2: قدرت شجاعت – فصل 5: شجاعت هر روزه

← فصل 6: منتظر چی هستید؟

← فصل 7: هیچ ‌وقت این احساس را نخواهید داشت

← فصل 8: چطور استفاده از آن را شروع کنیم

← فصل 9: وضع سلامت‌تان را بهتر کنید

← فصل 10: افزایش بهره‌وری

← فصل 11: به تعویق پایان دهید

← بخش 4: شجاعت طرز فکر‌تان را تغییر می‌دهد – فصل 12: دست از نگرانی بردارید

← فصل 13: به اضطراب پایان دهید

← فصل 14: غلبه بر ترس

← بخش 5: شجاعت همه‌چیز را تغییر می‌دهد -فصل 15: ساختن اعتماد به نفس واقعی

← فصل 16: پی آرزوها رفتن

← فصل 17: روابط‌تان را غنا ببخشید

قسمتی از کتاب صوتی قانون 5 ثانیه را بشنوید : :

راهنمای دانلود:

بر روی لینک دانلود کلیک سمت راست کنید و گزینه save link as را انتخاب کنید. در صورت نصب نرم‌افزار IDM بر روی سیستم خود، گزینه Download with IDM را انتخاب کنید.
در صورت استفاده از موبایل، انگشت خود را بر روی لینک دانلود چند ثانیه نگه دارید و گزینه Download Link را انتخاب کنید. همچنین پیشنهاد می کنیم برای دانلود از طریق موبایل، اپلیکیشن ADM را نصب کنید

گزینه های خرید و دانلود کتاب صوتی قانون 5 ثانیه