کتاب صوتی غریزه اراده

دانلود کتاب صوتی غریزه اراده اثر مک گونیگال

کتاب غریزه اراده، با به کار گیری این ابزار درونی قدرتمند انسان، به ما می آموزد تا چگونه بتوانیم عادات ناخواسته خود را کنار گذاشته، از اهمال کاری دوری کرده، تمرکز خود را حفظ کرده و در برابر استرس های وارده مقاوم باشیم.

یکی از عواملی که لازمه رسیدن به هدف و دستیابی به موفقیت است، قدرت اراده است؛ اما متاسفانه در دوره کنونی، بیشتر افراد باور های غلطی در مورد این نیرو در ذهن دارند که منجر به ایجاد موانعی در مسیر موفقیت آن ها می شود.

کلی مک گونیگال نیز در همین راستا در سال 2011 با انتشار کتاب غریزه اراده، برای اولین بار به معرفی علم تسلط بر خود و مزایایی که این علم می‌تواند برای انسان داشته‌باشد می‌پردازد.

مک گونیگال، با توضیح این که نیروی اراده چیست، چگونه کار می‌کند و چرا نیرویی ضروری و لازم برای انسان است، به تقسیم این نیرو به 3 بخش تشکیل دهنده آن می پردازد؛ او در ادامه به مخاطبین خود کمک می‌کند تا بتوانند با بکارگیری این نیرو، سلامت، رضایت و شادی و بهره‌وری خود را افزایش دهند.

این کتاب برای چه کسانی مناسب است ؟

مدیران، مشاورین و تمامی افرادی که قصد ارتقاء بهره‌وری کارمندان و همکاران خود را دارند.

معلمان، والدین، مربیان و سایر کسانی که قصد پرورش و اعتلای نسل جدید را دارند.

افرادی که می‌خواهند در مورد ماهیت و اهمیت قدرت اراده و توانایی مسلط بودن به خود، بیشتر بدانند.

کسانی که تمایل به ترک عادات ناخوشایند، اجتناب از تعلل و انتخاب راهی مناسب برای رسیدن به اهداف خود دارند.

کلی مک گونیگال کیست؟

کلی مک گونیگال متولد ۱۹۷۷ روانشناس سلامت و استاد دانشگاه استنفورد. او توانایی خود را در این می‌بینند که نشانه‌های روانی و عصبی را به استراتژی‌هایی برای بهبود زندگی شخص تبدیل کند. از او چندین کتاب منتشرشده که کتاب غریزه اراده یا همان قدرت اراده در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان قرار دارد.

سخنرانی او در مجمع سالانه TED 2013 با عنوان «چگونه با استرس دوست باشیم!» بیش از ۱۰ میلیون بیننده داشت و در فهرست ۲۰ سخنرانی پربیننده TED قرار گرفت.

این کتاب چه سودی برای من خواهد داشت :

دلیل شکست‌های قبلی خود را عمیقاً درک می‌کنید. چاره‌ی نقاط ‌ضعف‌تان را می‌یابید. با کارکرد روانیِ منطق و هوس‌ آشنا شده و هر دو را به نفع زندگیتان تمام می‌کنید. در لحظات پر استرس، مناسب‌ترین تصمیم را برمی‌گزینید. توانایی مغزتان را با تمرینات مدی‌تیشین افزایش می‌دهید. مانع از سرایت انرژی منفی محیط اطراف به خود می‌شوید.

برای مشکلات قدیمی‌تان، راه‌حل‌ جدید پیدا می‌کنید آموزش‌هایی که در این کتاب صوتی ما به شما ارائه می دهیم : بیشتر کتاب‌های مربوط به اراده و موفقیت، فقط به شما می‌گویند که چه کار کنید که موفق شوید، ولی کتاب‌های کمی توضیح می‌دهند که چرا تا حالا نتونسته‌اید موفق باشید. برای کنترل کردن خودتان، با زور نمی‌توانید کاری بکنید، بلکه مهم است که ببینید اصلاً چرا کنترلتان را از دست می‌دهید.

این تفاوت ظریف ولی بسیار مهم، این کتاب را تبدیل به اثری متفاوت و نتیجه‌بخش‌تر کرده است. ۳ روش مقابله با وسوسه‌های غیر سازنده. ۱۰ ایده‌ی کلیدی برای کنترل و بهبود رفتار و زندگیتان طی ۱۰ فصل. پرهیز از ۱۰ مورد، درک غلطِ خودکنترلی. به خدمت گرفتن اراده مثل عضلات بدنتان! یادگیری بیولوژی استرس و بیولوژی خودکنترلی. راه‌اندازی سیستم پاداش‌دهی مغز.

گوش دادن به این کتاب صوتی ، چه فایده‌ای برای شما خواهد داشت؟

امروزه تمام روان‌شناسان و متخصصان علوم رفتاری در این نکته هم‌عقیده‌اند: افرادی که بهتر می‌توانند رفتارهایشان را کنترل کنند، زندگی خیلی بهتری هم دارند.

آموزش‌های ” کلی مک گونیگال” (Kelly MacGonigal) نویسنده‌ی کتاب تمجید شده‌ی قدرت اراده، برای موفقیتِ افراد، غرایز آن‌ها را سرکوب نکرده بلکه به خدمت اهداف آن‌ها درمی‌آورد. او با روش خود، اصول موفقیت را تکامل داده است. در این اواخر، تجربه‌ی چه فکر یا کار مثبتی را داشتید که با این کتاب صوتی و کلید موفقیت مواجه شده‌اید؟!  اکنون آرزوهایتان خود به سویتان می‌آیند، کافی است با گوش دادن به این کتاب صوتی به پیشوازشان بروید.

کتاب صوتی غریزه اراده در مورد چیست؟

آموزش های موفقیت کتاب گویای کلی مک گونیگال در مورد این است که چرا تا به حال با این که خواسته‌اید و حتی برنامه‌ریزی و هزینه هم کرده‌اید، ولی نتوانسته‌اید به اهدافتان برسید. می‌گوید که چطور می‌توانیم در این دنیا مثل واگن‌های صف‌بسته به کار کشیده نشویم و خود، لوکوموتیوی باشیم که با اراده‌ ی خویش پیش می‌رود. در مورد ذوب شدن قطره‌ قطره‌ی شرایط نامطلوب افراد سخن می‌گوید وقتی که اراده‌شان توسط آموزش‌های این کتاب صوتی شعله‌ور می‌شود.

این کتاب صوتی آموزش می‌دهد که چطور باید قصدمان را به اراده تبدیل ‌کنیم، چون داشتن قصدِ خشک و خالی کسی را به موفقیت نمی‌رساند. در مورد این است که ببینید چطور با افزایش ارده‌اتان‌ وسایل دست‌یابی به آرزوهایتان نیز افزایش پیدا می‌کند! یادتان می‌دهد که چطور در برابر مشکلات زندگی بیشتر از آن‌چه که از خودتان توقع دارید، بایستید! در مورد این است که چطور می‌توان حتی در بدترین شرایط هم به میل خود زندگی کرد و فقط زنده نماند!

پس اگر جزو افرادی هستید که می خواهید به آسانی کنترل نیرو اراده تان را در دست بگیرید دانلود کتاب صوتی غریزه اراده در ذهن ایده آل را از دست ندهید.

یک بخش از کتاب صوتی غریزه اراده :

گزینه های خرید و دانلود کتاب صوتی غریزه اراده